Certificeret personlig træner

Personlig træning og kostvejledning tilbydes fra Svendborg af Certificeret Personlig Træner - Sanne Hessel. Så har du brug for at få optimeret din træning eller starter du helt fra bunden, så kan jeg hjælpe dig. Det bliver lavet en individuel træningsplan med et program som passer til dine behov og muligheder. Det kan være alt fra træning der hjemme, træning ude med børnene eller i dit lokale fitnesscenter i f.eks. Svendborg, Fåborg, Langeland, groft sagt hele Sydfyn.

Personlig træning er for alle

Alle kan have gavn af en personlig træner. Det kan både være for at sikre fremgang og at du når dine mål, men også bare for at sikre at du kommer afsted. Mange af os har meget at se til og derfor kommer man let til at nedprioritere træningen. En personlig træner kan hjælpe med at holde motivationen oppe samt sørge for spændende og alsidige træningsprogrammer.

Træningsplan / program

Forløbet starter med en screening, som afklarer dine interesser, udfordringer og mål. Det laves en forventningsafstemning, så vi er enige om forløbet. Under selve træningsforløbet vil der løbende være opfølgning for at sikre at forventninger og resultater stemmer overens.

Personlig træning på Sydfyn

Jeg tilbyder også personlig træning, som typisk vil være en session på 60 min. Under denne session kan vi berøre træning, kost, motivation og lignende. Er det udenfor mine kompetencer, henviser jeg. 

 

Lyder det her som noget for dig? Så tag fat i mig og vi kan tage en uforpligtende snak. Kontaktinformation findes under Kontakt.